- ワイ「ここ数ヶ月全然パワーでない」
エッヂ民「鬱やね」 - 鬱なの？🥺
- >>2
最近ってどれくらいや - >>8
6月くらいから
それまではいろいろバリバリこなしてたのに🥺 - >>10
睡眠環境はどんなもんや？ - >>12
ベッドに硬いマットレスの最低限環境
まあ調子良かった頃から変化はないよ🥺 - >>14
寝る時にエアコンつけてる？
着けてるならその温度設定は何度？ - >>16
つけてる
だいたい自動かドライやけど自動って何度なんやろ
どうしても暑いときは冷房で26度 - >>17
自動なら26℃周辺やと思うけど25℃にするとええで
寒く感じるから普通の普段使ってな - >>18
冷房病なんかな🥺 - >>21
身体冷えすぎとかでおかしくなってるのはあるかも知れんが寝るときは25℃にしたほうがええで
脳が休眠状態になるにはある程度の低さが必要なんや - 睡眠時無呼吸症候群やね
- 自律神経がイカれてノルアドレナリンがでないんやろ
- 自律神経失調症やね
- 多発性硬化症やな
- いろんな病気疑われててこわい🥺
- 加齢やね
代謝の低下に脳が追いついてない
脳が慣れるまで治らん - 寝る前に酒飲んでる？
- >>19
めったに飲まない🥺 - 若い時にドーパミンドバドバで体動かしてたタイプは大体経験する
- >>20
高校までやきうやってた🥺 - 運動不足やろ
- あと考えられるのは単純な夏バテやな
水分とミネラル摂ってるか? - 身体の浸透圧バランス崩れるとリンパ液がドロドロになって色んなとこの老廃物の代謝が悪くなるんや
特に脳はリンパ液のみで老廃物代謝してるからなおさらや - ミネラルって何？麦茶飲んどけばいい?
- 25度マジ？寒くない？
- >>30
やから普通の布団使うんや
身体はそんな冷やす必要ないけど脳を冷やしたいんや
特に鼻から吸い込む空気によって視床下部を冷やしたい - そりゃ寝てないから眠いんやろw
まともな人間は最低8時間は寝るで
ワイ「最近昼間にやたら眠くなる」エッヂ民「鬱やね」
エッヂ
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