- 1 : 2025/10/28(火) 02:25:56.881 ID:DYGeY8oYd
- 痛すぎるわほんま
1時間もできん
- 2 : 2025/10/28(火) 02:26:14.398 ID:jjHtcUhR6
- ゲーミングチェア使って無さそう
- 3 : 2025/10/28(火) 02:26:38.128 ID:DYGeY8oYd
- >>2使っとる🥺
- 18 : 2025/10/28(火) 02:35:20.478 ID:NmGalCqcu
- >>2
ゲーミングチェアとか腰壊すぞ
後傾するから
- 5 : 2025/10/28(火) 02:27:24.976 ID:.z/Ku0PXd
- ヘルニアやん
- 6 : 2025/10/28(火) 02:27:59.726 ID:DYGeY8oYd
- 20代やまだ🥺
ゲーミングチェアが合ってないんかな
- 7 : 2025/10/28(火) 02:28:35.972 ID:A0vxcgMEp
- キーボードで長時間はやめとけ
- 8 : 2025/10/28(火) 02:28:44.645 ID:FgCCjPjhj
- 2万以下の合成革はあんまりな気がする
- 9 : 2025/10/28(火) 02:28:45.933 ID:opItSy/yX
- ずっと椅子に座ってて足腰弱なってきたわ
- 10 : 2025/10/28(火) 02:29:02.965 ID:b8buQ.7/b
- いや休憩はとれよ
- 11 : 2025/10/28(火) 02:29:51.730 ID:D8ph2aE5k
- 腰は遺伝ゲーやねん
あとチビのが負荷軽くて腰痛知らずなこと多い
ワイとか
- 12 : 2025/10/28(火) 02:30:12.472 ID:aX7./I121
- 筋肉が無さすぎるんやろ
- 16 : 2025/10/28(火) 02:31:36.649 ID:8Xt/4Koe8
- >>12
これ
腕立て伏せで鍛えたらゲームなんて5時間くらいぶっ続けでやってられる
- 13 : 2025/10/28(火) 02:31:25.445 ID:HcRx/D1zq
- バランスボールにする
- 14 : 2025/10/28(火) 02:31:28.401 ID:bJxrGaWWl
- オフィスチェアのがいいらしいよ
- 15 : 2025/10/28(火) 02:31:31.140 ID:.z/Ku0PXd
- 流石に1時間も座っとられんのはおかしいで
病院いけ
- 17 : 2025/10/28(火) 02:31:55.791 ID:6Ea8Qek0k
- 普通じゃないぞそれ
- 19 : 2025/10/28(火) 02:37:45.660 ID:5Mcg3E5sO
- PCが駄目ならPS5でやれいいじゃない
- 20 : 2025/10/28(火) 02:38:30.927 ID:AK26YnLDO
- 座椅子使ってるけど数時間で腰壊れそうになるわ
- 21 : 2025/10/28(火) 02:39:16.224 ID:h2gI0.VUV
- 核を持とうが支持してくれる仲間の国々持たんとどの道終わるで
- 25 : 2025/10/28(火) 02:41:27.956 ID:DYGeY8oYd
- >>21
腰痛いだけでワイは核打たれなきゃならんのか
- 22 : 2025/10/28(火) 02:39:35.200 ID:iVT8KzJ/o
- 立ってやってるで
- 23 : 2025/10/28(火) 02:40:26.222 ID:BrfPFVeic
- 筋トレとストレッチをしていい椅子に座れ
これで解決する
- 26 : 2025/10/28(火) 02:41:44.051 ID:DYGeY8oYd
- >>23
懸垂やれってよく言われる
- 28 : 2025/10/28(火) 02:43:55.724 ID:BrfPFVeic
- >>26
ええな
後は意識して背筋を伸ばして座れ、これ自体が筋トレになるし腰の痛みからも解放される魔法や
- 24 : 2025/10/28(火) 02:41:22.354 ID:jS5MxWl5F
- 掘りごたつ欲しい
- 27 : 2025/10/28(火) 02:42:22.752 ID:3LU.a7/Uh
- 筋肉が関係してるのはあるだろうな
それにしても意外に多いんやな腰痛民
- 29 : 2025/10/28(火) 02:44:27.350 ID:SKj0MSlXW
- ほどほどのトレーニングで腰の筋肉鍛えると腰痛起きづらくなった
- 30 : 2025/10/28(火) 02:47:53.989 ID:8qaIF0j2i
- 筋トレしてほぼ寝るくらいの角度で座ってやれ
でも体とイスの間に空間作るな
- 31 : 2025/10/28(火) 02:50:42.662 ID:cK7d/mDLP
- コントローラーで画面から離れてやってるわ
- 32 : 2025/10/28(火) 02:51:21.555 ID:3LU.a7/Uh
- 良い椅子とか良い寝具は思ってるより何も解決してくれないよ
- 34 : 2025/10/28(火) 02:58:15.129 ID:a.4hGEo6U
- お尻の下にゲルクッション置くといいぞ
- 35 : 2025/10/28(火) 02:58:23.472 ID:.dyQVGUJB
- もも裏と股関節のストレッチしてたら痛くなくなった
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